przed i

super chlopaki a pozyczycie kasy na to carbo ? dzieki za odp Darek pijam tylko trunki wykwintne...z wyzszej polki - np starogardzka, krajóweczka itd ps podobno we Francji pija po kretynce lampke wina..przed treningiem i wtedy bardziej miazdzy gdzies tak slszalem

Melanotan sie pisze ;p Wbijam juz od jakiegos czasu, kolorek git tylko pieprzyki powylazily na poczatku, tak ze jesli masz tendencje duza to odpusc. Efekty uboczne daja po dupie przez te pierwsze dni bardzo, zle sie spi, libido wieksze niz u mnie po gramie testa i trzeba ladowac przed snem bo chwile po strzale juz robi sie niedobrze ;/

Libido utrzymuje sie caly kolejny dzien jesli waliles strzala przed snem, wydaje sie ze slabnie juz pod wieczor nieco. Co za wariat wali 5mg na raz? Ja walilem 1mg dziennie przez jakies 7 dni i to za duzo troche, 7 dnia bylem czarny ;/

Jesli wbijasz przed snem to sniadanie wchodzi ciezko ale pozniej juz nie jest tak zle, mialem faze ladowania mt2 akurat na cyklu masowym i dawalem rade bez wiekszej trudnosci jesc tyle ile bylo w planie.

przed treningiem starczy albo wcale, roznicy duzej nie bedzie a i podpis masz yntyligentny

[...] trenowac Judo to bardzo sie uodpornilem na strach podczas walki Pamietam jak 1 raz wyszedlem do walki na zawodach-bylem wydygany na maxa,teraz jest juz zupelnie inaczej,przed walka jest poprostu troche wiecej adrenaliny To sie przelozylo takze poza mate,nabralem troche pewnosci siebie (bez przesady) i strach mnie juz napewno nie paralizuje. [...]

W takim razie Rano weź porcje Storma przed treningiem a po trenigu weź 2-3 kapsy Cresteru i popołudniu jeszcze 2

Ziemniaki jedz potreningowo nie przed, zależy. duża ilość ww na raz i wyskie ig

Myślę że 2 porcje mi wystarczą tzn. rano i przed lub po tyreningu

Ja tam nie widziałem tego na TVN. Włączyłem go przed chwilą i było pokazane z 2003 roku. O co tu chodzi ? Jeszcze coś ma być w poniedziałek na TVNie o 21.30. To może to ? Może ktoś wie o o chodzi :) ?

a moglbym tak ze w dt 5g mono z rana przed treningiem 20g nitro + 10g bcaa po treningu 5g mono i 10g bcaa?

Wegle przed snem źle na mnie wpływają :/ leci w brzuch. Jedyne co robię rano to aeroby i jest mega ciężko, a co dopiero siłowy :p.

[...] piątek:trening siatkówki sobota:HIIT Odżywianie : staram odżywiac sie wedlug wskazowek forumowiczy tzn.jem 5-6 posilkow dziennie,staram sie jesc jak najmniej ww(tylko przed treningiem),jem duzo bialka,malo tłuszczy.Ogolnie ograniczam jedzenie. Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : nie ma Stan zdrowia : nie ma Preferowane [...]

producenci pisza tak zeby brac tego wiecej a co za tym idzie zeby dokupowac wiecej opakowac danego produktu. xpand to ewidentnie stack przedtreningowy, i tak nalezy go brac. do tego mozesz dokupic jakies mono. dawkowanie: DT: rano 5g mono, przed treningiem porcja xpand DNT: rano 5g mono aminki tak jak glaca napisał. Zmieniony przez - [...]

wal porcje przed treningiem i po

bierz 30 minut przed treningiem i bespośrednio po trningu

nie jest to spalacz, jest to typowy preparat pobudzający, ja go brałem i powiem Ci że bardzo ładnie mnie kopało przed trenem, starczała mi jedna saszetka

1gr czystego bcaa na kmc przed treningiem lub mozesz wsypac do butelki i popijac podczas treningu

Jeżeli chodzi CI o regeneracje to w wersji na bogato możesz dać przed tren BCAA(SFD,Hi-tec,Fitmax), w trakcie/po EAA(Activlab) lub po CWS ;). Bo jak chłopaki napisali Ci juz HMB i gluta to kasa w błoto:) A najlepiej jakbyś wstawił ankiete i sprecyzował cel zastosowania tych supli to doradzimy bardziej kompleksowo.

wheya po treningu a nitroprogen przed snem i jako MRP ( oczywiscie dodajesz wegle w zaleznosciod zapotrzebowania )